Sport

Patric Heizmann: So verbrennst du Fett & baust Muskeln auf

„Ich habe gerade erst in einem Gesundheitsreport gelesen, dass wir uns jedes Jahr konsequent immer weniger bewegen. Es gibt Menschen, die…

Sportmuffel? 10 Gründe, ab sofort mit Sport zu starten

Sport macht schlank, muskulös und fit. Dass kontinuierliche Ausdauer- und Krafttrainings physische Vorteile bieten, weiß jeder. Doch die Wenigsten wissen, dass…

0
Kelechi Onyele im Interview: Persönlichkeitsentwicklung im Fußball

Kelechi Onyele 1/2: Persönlichkeitsentwicklung im Fußball

Kelechi Onyele ist großer Fan der Hip-Hop-Kultur. Er arbeitet als Choreograf und coacht CEOs und aufstrebende Fußball-Profis – unter anderem den…

2
Kelechi Onyele im Interview: Glück & Erfolg durch Authentizität

Kelechi Onyele 2/2: Glück & Erfolg durch Authentizität

Neben seiner ersten großen Passion, dem Fußball, hat der erfolgreiche Coach Kelechi Onyele eine zweite Leidenschaft entdeckt: den Hip-Hop. Doch wie…

1
Patric Heizmann: Der perfekte Tag

Patric Heizmann: Der perfekte Tag

Wir alle wissen, wie Ernährung funktioniert – theoretisch. Und doch hapert es in der Praxis häufig. Ernährst du dich immer so…

2
Heilfasten: Kleiner Hund mit traurigem Blick hinter Esstisch

Heilfasten – Entgiften für Fortgeschrittene

Hast du schon einmal gefastet? Wenn ja, hatte es vielleicht einen religiösen Hintergrund? Immerhin ist Fasten fester Bestandteil vieler Religionen und wird regelmäßig…

2
Ernährungspyramide: Ehepaar nach dem Einkauf

Ernährungspyramide: Einfach gesund essen!

Du möchtest dich künftig gesünder ernähren? Klasse, Glückwunsch zu dieser klugen Entscheidung. Irgendwie ist dir allerdings noch nicht so ganz klar, was du ab…

0
Menschen beim Yoga

Welche Sportübungen zum Abnehmen passen zu dir?

Du willst ein paar überflüssige Pfunde verlieren, deinen Körper straffen oder einfach etwas überschüssige Energie rauslassen? Dann sind Sportübungen zum Abnehmen und Auspowern genau…

0
Ernährungsplan: Essverhalten analysieren, Tagebuch schreiben

Ernährungsplan: So planst du dein Essverhalten!

Ein Ernährungsplan hilft dir dabei, deine Ernährung langfristig umzustellen. Er eignet sich besonders gut für dich, wenn du dies zum ersten Mal machst oder es dir schwerfällt,…

2
×
Weiterlesen im Du hast ab sofort Zugriff auf alle Inhalte vom LIFEclub Magazin. Zudem erhältst du bei jeder wichtigen Neuigkeit Zugriff auf:
alle Inhalte vom LIFEclub Magazin
Interviews, Artikel und Videos
perfekt abgestimmte Inhalte
Du erhältst Mails von LIFEclub.