Julia Regett

Mindfulness: Frau sitzt auf dem Boden und meditiert

Mindfulness – Finde deinen Weg in ein glückliches Leben!

Kennst du das? Du führst eine Aufgabe aus und bist dir dessen nicht bewusst? Nehmen wir zum Beispiel das Aufräumen deiner Wohnung. Nebenbei…

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Lass deine Erfolgsverhinderer hinter dir: Luftballon tanzt aus der Reihe

Lass deine Erfolgsverhinderer hinter dir: So geht’s!

Das Setzen von persönlichen Zielen ist wichtig, um ein erfolgreiches und glückliches Leben führen zu können. Doch manchmal möchte das einfach nicht so…

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Meditation für Einsteiger: Frau meditiert im Sitzen

Meditation für Einsteiger – Finde deinen inneren Frieden

Im Büro ist es hektisch, dein Stresslevel ist auf Level 3000 und du hast eigentlich gar keine Zeit einfach mal abzuschalten und…

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Achtsamkeit: Frau im Einklang mit sich selbst

Achtsamkeit – Entdecke den inneren Frieden in dir

Achtsamkeit. Das Thema der letzten 2 Jahre. Es ziert Buchtitel, schmückt verschiedene Magazine und wenn man Achtsamkeit bei Google eingibt, erscheinen in 0,50 Sekunden 5.420.000…

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Frau hat positive Glaubenssätze und ein gutes Mindset. Sie streckt beide Daumen in die Luft.

Positive Glaubenssätze: So stärkst du dein Mindset

„Glaube kann Berge versetzen.“ Dieses Zitat aus der Bibel hast du sicher schon öfters gehört. Aber hast du dieses Zitat bereits auf dich…

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Selbstliebe: Frau mit Herzkette ich glücklich

Wie du lernst, dich selbst zu lieben

Wie kannst du es schaffen, dich selbst (mehr) zu lieben? Und was heißt das denn eigentlich? Sich selbst lieben? Viele setzen die Liebe zu sich selbst…

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