Persönlichkeitsentwicklung
99 Wochen Coaching mit Dr. Stefan Frädrich: Eine Reise zu dir selbst

Es gibt immer wieder Situationen im Leben, die uns vor neue Herausforderung stellen. Für den einen kann das die Fahrt zur Arbeit in einem überfüllten Zug sein. Für den anderen vor einer großen Menschenmenge zu sprechen. Für Sandra Reekers ist es das Klettern. „Ich bin sportlich total untalentiert”, lautete bislang ihr Glaubenssatz. Doch dass die 38-Jährige mit so vielen Erkenntnissen beschenkt werden würde, weil sie einfach mal ihre Komfortzone verließ, hätte sie sich auch nicht erträumt. Das Klettern ist ein Punkt auf ihrer äußerst umfangreichen Bucket-Liste – eine Hausaufgabe in der 2. Coaching-Woche des 99-Wochen-Coaching-Programms mit Dr. Stefan Frädrich.

 „Ich habe eine ganz andere Energie und Präsenz“

Mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung beschäftige sich Sandra Reekers schon lange. „Aber nie so in der Tiefe und Intensität wie jetzt. Ich habe die große Challenge ganz bewusst für mich gewählt. Die Neugierde hat gesiegt, was das 99-Wochen-Coaching mit mir und meinem Business macht!”, erzählt sie im Interview mit dem LIFEclub Magazin. „Seither – in den 20 Wochen, die ich nun schon dabei bin – verändern sich im Alltag so viele Dinge. Alleine diese Tatsache pusht mich schon ungemein, dran zu bleiben. Bei der Arbeit habe ich eine ganz andere Energie und Präsenz. Zeitgleich habe ich mir auch die Frage gestellt, was ich nicht mehr will? Was passt nicht mehr zu mir? Ich bin sehr gespannt auf meine weitere Reise. Definitiv habe ich jetzt schon viele neue Erfahrungen gesammelt und meinen Blickwinkel geändert.“

Du bist der Schöpfer deines Lebens 

So beispielsweise auch was ihren alten Glaubenssatz „Ich bin unsportlich”? angeht: Wie ein flinkes Eichhörnchen hing die Sonderpädagogin plötzlich in 16 Metern Höhe! „Das ist ein tolles Gefühl. Mein ganzer Körper bebt. Zum einen, weil ich so viel Adrenalin in mir habe. Und weil mir das Klettern heute so viele neue Impulse für mein Leben aufgezeigt hat: Mehr auf mich zu schauen, mich nicht ablenken zu lassen, wer was links und rechts von mir tut und vor allem zu handeln. Schnell zu handeln. Denn für große Grübelei, welchen Fuß ich jetzt wohin setze, ist teilweise kaum Zeit. Ich bin so stolz auf mich, dass ich mich einfach auf dieses Wagnis heute eingelassen habe!” Sandra möchte weiter neue Erfahrungen sammeln, rausgehen und sie umsetzen. „Ich liebe es, mich Situationen wie heute zu stellen. Vor allem als mir vorhin bewusst wurde, dass ich mir diesen tollen Moment selbst kreiert habe.“ 

 „Ich habe für mich mehr Klarheit gewonnen”

Bei anderen Coachings von 4-8 Wochen habe Sandra einiges gelernt und aufgenommen, aber die Motivation, das im Alltag umzusetzen, war schnell wieder vorbei. Denn sie war fix in ihrer alten Routine und im gewohnten Trott. „Das 99-Wochen-Coaching ist die bisher größte Herausforderung in meinem Leben – mit wundervollen Ergebnissen nach schon wenigen Wochen: Ich habe für mich mehr Fokus und an Klarheit in vielen Bereichen gewonnen – wie funktioniert Motivation, wie kann ich mit Rückschlägen umgehen und ein größeres Gefühl für Selbstverantwortung bekommen?”

 „Ich lebe mein Leben viel intensiver”

Dankbar ist die Bochumerin für die tolle Facebook-Gruppe zum 99-Wochen-Coaching-Programm. Dort triffst du nicht nur auf Menschen, die die gleichen Interessen wie du haben, sondern die dich auch mit tollen neuen Impulsen beschenken. Ein Programm, das auf alle Lebensbereiche eingeht. „Die Wochenaufgabe mit dem Zollstock ganz zu Beginn des Programms, wird dir vor Augen halten, wie viel du noch vor dir hast. Ich bin ganz begeistert. Dank dieser Erkenntnis lebe ich mein Leben viel intensiver!”

„Gehe jetzt den nächsten Schritt!”

Sandra hat zwar aktuell überhaupt keine Vorstellung, wo sie am Ende ihres 99-Wochen-Coachings stehen wird. Schließlich habe sie gerade mal ein Stückchen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung angekratzt. „Für alle, die Lust haben, den nächsten Schritt in ihrem Leben zu gehen: geht ihn!” Und wenn du magst, helfen wir dir dabei. Mach deinen ersten Schritt mit dem 99 Wochen Coaching Programm mit Dr. Stefan Frädrich. Berichte uns gern von deiner Reise zu dir selbst – deinen Erfahrungen, Fortschritten und Erfolgen.

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